tag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post3717037019923380379..comments2024-03-28T17:47:44.376+00:00Comments on psice: Těhotenský bootcamppsicehttp://www.blogger.com/profile/05396705357808669433noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-719817417249146592013-02-27T13:50:52.155+00:002013-02-27T13:50:52.155+00:00Gréto, dvakrát týdně si to dám jako motivačku, aby...Gréto, dvakrát týdně si to dám jako motivačku, abych se tam dostala aspoň jednou týdně. Protože i s tou mojí vetchou frekvencí mi tam padají stejné příčiny, krom toho rozvrhu. <br /><br />P.S. to teprve přijde! A nezamlčím nic!:)psicehttps://www.blogger.com/profile/05396705357808669433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-89653373614075530912013-02-25T22:04:08.541+00:002013-02-25T22:04:08.541+00:00Z pilatesu jsem se vrátila asi před dvěma hodinami...Z pilatesu jsem se vrátila asi před dvěma hodinami a říkala jsem si, že ne, nebudu už nic jít, tak jsem si nalila aspoň dvojku červenýho.<br /><br />Začala jsem s tím tak před třemi lety, ale frekvenci aspoň dvakrát do týdne jsem zatím nikdy neudržela dýl než měsíc, protože mi do toho vždycky vlezla nemoc, blbej rozvrh nebo hospoda. S námi chodí cvičit i těhotné, jenom vynechávají některé cviky. Taky někdy chci tvrdit, že jsem těhotná, abych to nemusela dělat.<br /><br />P.S.: Zakazuji ti psát o dalších tajných záležitostech souvisejících s těhotenstvím a porodem:o) Grétahttp://www.gretanenidoma.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-76936759347750580022013-02-20T22:08:38.082+00:002013-02-20T22:08:38.082+00:00Galahad: a to jsou ještě další tajné záležitosti, ...Galahad: a to jsou ještě další tajné záležitosti, které by se jsi jistě ocenil, věnuju ti post na téma menstruační kalíšek...<br /><br />Bos., Sejra: potvrzuji účast!psicehttps://www.blogger.com/profile/05396705357808669433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-46084880957074287682013-02-20T12:59:50.385+00:002013-02-20T12:59:50.385+00:00Sýre, my to ale potřebujeme pravidelně, netrénovan...Sýre, my to ale potřebujeme pravidelně, netrénovaný by nás tvůj trávník zabil;-) Jinak ani tak nshazuju kila po dítěti, ale zpevňuju+udržuju co tak nějak mám od 20, plus mínus. Asi že nedržím žádné diety, tak je tělo v klidu a nedělá zásoby, páč přísun má furt, nevím. Možná ty vytrvalostní pařby taky nejsou k zahození, po cca 5 hodinách tance se taky tělu dá slušný trénink ;-)Na tu jarní brigádu můžeš udělat happening, s programem zahrnující promenádu v plavkách, koštování domácích produktů, anketu na obsah kabelek, ukázka fotek z orgasmických sestupů... Na něco z toho se jistě každá chytne. Nabídneš-li volný výběh pro děti a seznámení s manželkou, není co řešit ;-) Bos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-71225640084845020892013-02-20T12:34:59.458+00:002013-02-20T12:34:59.458+00:00Jo! To je presne ten duvod, proc nikdy nechci bejt...Jo! To je presne ten duvod, proc nikdy nechci bejt tehotnej!Galahadhttps://www.blogger.com/profile/16134512095298104977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-68061891878869306532013-02-20T08:45:08.921+00:002013-02-20T08:45:08.921+00:00Vyprdněte se na pilates, jógy a různá pitomá cviče...Vyprdněte se na pilates, jógy a různá pitomá cvičení a přijeďte na jaře k nám - potřebuju na zahradě vyhrabat z trávníku mech, plocha je cca 2 000 metrů čtverečních, pak nějaké to dříví přeskládat.. Budete mít cvičení, o jakém se vám ani nesnilo!!! A k tomu zadarmo, plus dostanete najíst a napít:-)Sejrahttps://www.blogger.com/profile/13207749186321740804noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-10167039647987194422013-02-18T15:51:03.193+00:002013-02-18T15:51:03.193+00:00Pilates jsou sice dřina, ale účinná a výživná, za ...Pilates jsou sice dřina, ale účinná a výživná, za hodinu je to třikrát kolem svalového a úponového světa a zpět ;-)Bos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-34964516993764066432013-02-18T12:43:42.336+00:002013-02-18T12:43:42.336+00:00F.: to abych se přihlásila hned po porodu na kung-...F.: to abych se přihlásila hned po porodu na kung-fu, abychom si mohly příště v kavárně vyseknout nějaký spřátelený bojový duel!<br /><br />squire: koukám, že o netěhotenském Pilatesu tady v komentářích kolují úplné středověké legendy! psicehttps://www.blogger.com/profile/05396705357808669433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-90079275379377904482013-02-18T11:51:01.038+00:002013-02-18T11:51:01.038+00:00V podstatě jsi popsala moje pocity z první hodiny ...V podstatě jsi popsala moje pocity z první hodiny pilates, ale to bya ta netěhotenská verze, ta fplnýpalbě, na kterou jsem se dostavila po pěti měsících kojení a ignorace povadlých břišních svalů:-DDD <br /><br />Sklapovačku, oblíbený to prvek našeho inkvizitora, jsem udělala až osmou lekci. squirehttps://www.blogger.com/profile/06703955547241266521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-36493556194467829492013-02-17T19:37:13.964+00:002013-02-17T19:37:13.964+00:00Já budu od příštího týdne chodit na tai-či. Hlavně...Já budu od příštího týdne chodit na tai-či. Hlavně to hned zkraje nepřepálit - to je moje heslo :-) <br />A za sebe můžu říct, že po dvou porodech silně nedoporučuju trampolínu...zkusila jsem jednou na Horstovu žádost a jak rychle a dychtivě jsem tam vlezla, tak rychle a frustrovaně jsem zase slezla...F.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-17455493778624216452013-02-17T17:24:42.964+00:002013-02-17T17:24:42.964+00:00Sorry chybí podpis - Bos.Sorry chybí podpis - Bos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-32146598937899360002013-02-17T17:23:57.551+00:002013-02-17T17:23:57.551+00:00Tak to my odcházíme zejména s bolavýma břišníma sv...Tak to my odcházíme zejména s bolavýma břišníma svalama;-) Kraulování s nataženýma a zvihnutýma rukama nohama na břiše je náš oblíbený sadomaso cvik ;-) Posilování svěračů je dobrá věc, aby se člověk ve vysokém stádiu těhotenství či věku nepo.. při kýchnutí ;-) Udržet moč a myšlenku může být pro tyto skupiny častý problém ;-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-69945875092155823832013-02-17T17:10:32.900+00:002013-02-17T17:10:32.900+00:00Elo, ona i ta jóga před 2 lety nebyl žádný turecký...Elo, ona i ta jóga před 2 lety nebyl žádný turecký bazar...každej se tam válel tak nějak sám za sebe, což mi vyhovovalo. A teď na kecy není dech ani síla, to je jasný;)<br /><br />Bos, tohle je spešl verze pro těhotné, člověk je z toho vyřízenej, ale všude jinde, než na břiše. Tyhle svalové skupiny se z toho úplně vynechávají. A otvůrky jsou podle mé nesmělé interpretace jen zadržené svěrače na posílení pánevního dna, anebo jen praktické opatření, abychom se jim tam z toho nepo...<br /><br />Frybo, běh by mu asi neublížil, spíš se v tomhle počasí nechce mě a navíc jsem dýchavičná i když jdu do schodů, takže nevím, kam bych doběhla...vlastně vím, do nejbližší kavárny;) psicehttps://www.blogger.com/profile/05396705357808669433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-77043904818918183592013-02-17T14:05:12.175+00:002013-02-17T14:05:12.175+00:00Tak ty hodiny dej někomu jako dárek, na kt. nezapo...Tak ty hodiny dej někomu jako dárek, na kt. nezapomene:-)))Bos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-38173023894822582412013-02-17T13:58:12.198+00:002013-02-17T13:58:12.198+00:00Ha:)Pilátes jsem měla jako povinný tělocvik na výš...Ha:)Pilátes jsem měla jako povinný tělocvik na výšce, a od té doby ho nemůžu cítit. Jsem se ulívala, jak jsem mohla, abych se moc nezapotila:)<br /><br />Mým sportem číslo jedna je běh, ale to by se mimču asi moc nelíbilo:( <br /><br />Tak hodně štěstí při dalších 9 hodinách:)Frybahttps://www.blogger.com/profile/08058841737942892590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-77857208927430853452013-02-17T13:44:51.536+00:002013-02-17T13:44:51.536+00:00Tyvogo, těhotná bych na Pilates asi nešla. Chodím ...Tyvogo, těhotná bych na Pilates asi nešla. Chodím na něj tak rok a půl a cca půl roku trvalo, než si svaly zvykly a nebolely pak ještě další dny. Teď už jdu i 2 x týdně, hezky to zpevňuje postavu a má to hodně zdravotních aspektů, ale chodím k OK trenérce. Ovšem vylehávání to tedy fakt není a u někt. cviků se jí smějeme, že jestli si myslí, že to uděláme jako ona, je na omylu. Ale jsou to samý dobrý protahováky. Ty otvůrky jsme nikdy neuzavíraly. Každá hodina jde v nějakém limitu zrušit a bukovat se dá individuálně, což je super. Pak ale chodíme s kam. na 1 pivo do nejbl. lokálu, trochu rozvolnit namožené svaly;-)<br />PS: Ty drastičtější cviky na břiše bych s návštěvníkem uvnitř vůbec nedělala:-( Podle mě je Pilates vhodné tak po odkojení. Bos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8479104473904044796.post-7025094780184809192013-02-17T13:10:42.398+00:002013-02-17T13:10:42.398+00:00tohle ti závidim, já se nikdy neodhodlala k těhote...tohle ti závidim, já se nikdy neodhodlala k těhotenskýmu cvičení, protože představa, že tam budem pospávat a pak řešit, kdo má co nakoupeno a koho co bolí a kdo kde natejká... ale tenhle dril ti závidim, to každou hned miminovsky starosti přejdou :-)) Elahttps://www.blogger.com/profile/10985810618396264949noreply@blogger.com